PGブラは潰れる？PGナイトブラで胸が潰れると感じる原因について
PGブラはしっかりとしたホールド感が魅力のナイトブラですが、中には「胸が潰れてしまう気がする」「締め付けが強い」と感じる方もいるようです。
せっかくバストケアのために選んだのに、逆に形が崩れてしまうのでは？と不安になるのも当然です。
実はその違和感の多くは、サイズ選びや着用方法によるものかもしれません。
ここでは、PGナイトブラで胸が潰れると感じる主な原因について詳しく解説します。
原因１・サイズが合っていない/アンダーバストやカップのサイズが合っていない
バストサイズは年齢や体重、ホルモンの影響で意外と頻繁に変化します。
昔測った数値をそのまま信じていると、アンダーがきつくて息苦しかったり、カップが余って胸が押しつぶされる原因になります。
メジャーでトップとアンダーを深呼吸しながら水平に測り直し、メーカーのサイズ表に照らし合わせるのが第一歩です。
迷ったときは小さめより大きめを選ぶと皮膚とバストへの負担が掛かりにくく、むくみや月経前の張りにも対応しやすくなります。
季節の衣替えと同時にサイズを見直す習慣をつければ、常にフィットするPGブラでバストラインの丸みを守れます。
無理のないフィット感こそが育乳の近道です。
原因２・PGブラの効果的な使い方をしていない/ストラップが肩にくい込んでいるなど
PGブラは正しい着用手順を守ることで初めて補正力を発揮します。
ストラップを強く締めすぎて肩にくい込むと、カップが上に引っ張られて胸を上下から押さえつける形になり、苦しさの大きな原因になります。
着用後は指一本が余裕で入る長さに調整し、脇や背中のお肉を手のひらで優しく寄せ集めてカップに収めましょう。
そのまま前かがみで軽く左右にゆすり、バストが自然な丸みに落ち着くか鏡で確認するとフィット感が格段にアップします。
苦しいと感じた瞬間は再調整のサイン。焦らずにホックやストラップを一段緩め、自分が深呼吸できるかを目安にしてください。
30秒の丁寧な手順が、夜通し快適に過ごせるかどうかを分けるポイントです。
原因３・ナイトブラの締め付け感が苦手/しっかりしたホールド感やフィット感が苦手に感じている
補正力の高いナイトブラは頼もしい反面、人によっては圧迫感がストレスになることもあります。
とくにノンワイヤーやゆるめの下着に慣れている人は、PGブラのしっかりしたホールド感を強く感じやすい傾向があります。
まずフロントホックを一段ゆるめて横になり、胸郭が楽に広がるか、深呼吸がスムーズかを確かめてみましょう。
それでも締め付けが気になる日は、やわらかい素材のナイトブラと併用し、体調に合わせて使い分ける方法がおすすめです。
睡眠はリラックスが第一。無理をしてまで着け続けるより「今日はお休みしよう」と外す判断が、長くケアを続けるコツです。
自分に合った圧迫感を探りながら少しずつ慣れていけば、快適さとバストラインのキープが両立できます。
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PGブラで胸が潰れる・苦しくなるときの注意点について解説します
「着けた瞬間から苦しい」「寝ている間に締め付けを感じてしまう」といった声も見られるPGナイトブラ。
補正力が高い分、サイズや着用方法を誤ると、不快感や圧迫感に繋がることがあります。
また、無意識のうちにバストを潰してしまう着方をしている可能性も。
ここでは、PGブラを快適に着用するために知っておきたい注意点をわかりやすくお伝えします。
ナイトブラ選びに不安を感じている方は、ぜひ参考にしてみてください。
注意点１・アンダーがきつく呼吸がしにくい/胸が圧迫されたように苦しいなどは要注意
ナイトブラを着けた瞬間に胸の下がぎゅっと締め付けられ、呼吸が浅くなる感覚がある場合は、アンダーバストが明らかに小さすぎるサインです。
就寝中に無意識で呼吸が制限されると、眠りが浅くなり疲労回復が妨げられる恐れがあります。
また、過度な圧迫は血流を阻害し、バストの成長を手助けするはずのリンパの循環も滞らせてしまいます。
「苦しいかも」と感じたら無理は禁物。
まずはアンダーサイズを改めて測り直し、一つ大きめのサイズを試着してみましょう。
試着時には深呼吸をして胸郭の動きを確認し、ゆとりがあることを必ずチェックしてください。
快適なフィット感こそ、長く続けられるナイトケアの第一歩です。
注意点２・前かがみでバストをしっかりカップに収めているかチェック/間違った付け方をすると苦しく感じることがある
正しい着用手順として前かがみになり、背中・脇のお肉をカップにやさしく寄せ集める動作は欠かせません。
このステップを省くと、バストが半分つぶれた状態で固定され、カップ上部を圧迫する苦しさにつながります。
さらに、脇や背中のお肉がはみ出したままだと、ストラップやアンダー部分に余計な負荷がかかり、肩こりや跡残りの原因にも。
鏡の前で背筋を伸ばし、脇側のシルエットが滑らかに整っているか確認しましょう。
指先で内側にかき集める感覚を覚えてしまえば、毎晩30秒もかかりません。
「面倒だから」と省略せず、丁寧なひと手間を習慣化することで、苦しさはぐっと減り、補正効果も最大限に引き出せます。
注意点３・慣れるまでは長時間の着用には注意する/日中にも使用する場合は注意
補正力の高いPGブラは、初めて使うときほど着圧の強さを敏感に感じやすいものです。
慣れていない状態でいきなり14〜16時間と長時間着用すると、肌が赤くなったり、圧迫感で眠りを妨げたりするリスクがあります。
最初の数日は就寝前の2〜3時間だけ試し、違和感がないか確認してから一晩中の着用へ移行しましょう。
日中も使いたい場合は、座り仕事や軽い家事など負荷の少ない時間帯に限ると安心です。
バストや肩まわりに疲労が溜まったと感じたら無理をせず、すぐ外して血行を促してください。
「続けること」が何より大切。
自分のペースで徐々に着用時間を延ばし、快適さと効果のバランスを育てましょう。
注意点４・フロントホックを調整する/好みのホールド感になるように調整をしましょう
PGブラの魅力はフロントホックで細かく段階調整できる点にありますが、最大に締めたまま固定していると過度な圧迫を招きがちです。
鏡の前で自然に腕を下ろし、「呼吸が苦しくないか」「鎖骨周りに食い込み跡が残らないか」を一つ一つ確認しましょう。
ホックを一段緩めるだけで、肩や胸への負担が大幅に軽減するケースも珍しくありません。
就寝前と起床後で体のむくみ具合は変化するため、寝るときはやや緩め、起きて軽く動く日中は一段締めるなど、時間帯に合わせた微調整も有効です。
ホックの最適設定を見つけることは、快適さと補正力を両立させる近道。
「今日はどの段がちょうどいい？」と自分の体に問いかける習慣をつけてみてください。
注意点５・ホールド力や補正力が自分のバストに合っているか確認する/他のナイトブラを比較してみましょう
PGブラは高い補正力が魅力ですが、体型やバストボリュームによっては「しっかり支えられていない」「逆に押さえつけすぎ」と感じることもあります。
もし何度微調整しても不快感が消えない場合は、ホールド力が自分のバストに合っていない可能性を疑いましょう。
他ブランドのナイトブラと着け比べることで、理想的なフィット感の目安が掴めます。
たとえば、伸縮性が高く柔らかい生地を選ぶと締め付けが苦手な方でも快適に使えるかもしれません。
逆に横流れが気になる方は、脇高設計モデルを試すとサポート感が増します。
「PGブラしか選択肢がない」と思い込まず、市販品や新品番を積極的に試し、最終的に納得いく一枚を見つけましょう。
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PGブラで胸が潰れる・苦しくなるときの対処法は？正しい付け方について
「サイズは合っているはずなのに、なぜか苦しい」「胸がぺたんこに見える」と感じる方へ。
その原因、実は「付け方」にあるかもしれません。
ナイトブラは正しい着用方法を守ることで、本来の補正効果を発揮しますし、快適さもアップします。
逆に間違った方法だと、バストを潰すだけでなく、肩や背中への負担にもつながることがあるのです。
ここではPGブラを正しく、そして快適に着けるためのポイントや、実際に胸が潰れると感じたときの対処法をご紹介します。
対象法１・PGブラを付ける時は前かがみの姿勢で付けているか確認する/バストを正しくカップに収めましょう
ナイトブラを装着するときは、必ず腰を軽く折るように前かがみになりましょう。
上半身を傾けることで重力が働き、脇や背中に流れていたお肉が自然にカップへ集まります。
その状態で手のひらを使い、バストの下から優しくすくい上げてカップの最深部へふわっと収めてください。
このひと手間を省くと、柔らかい組織が正しい位置に収まらず、つぶれや横流れの原因になります。
姿勢を戻したあと鏡を見て、デコルテにふっくらとした丸みが出ていればOKです。
カップに収めたあと、両手で軽く押さえながら形を整えると、ふんわり立ち上がるデコルテが完成します。
慣れるまで毎晩ゆっくりと動作を確認し、自分だけのルーティンにしていきましょう。
対象法２・アンダーバストは水平になっているか確認/アンダーの位置を正しく合わせましょう
PGブラのアンダーバンドは、床と平行にぴたりと水平になっているかが快適さの鍵です。
左右の位置がずれると支点が不安定になり、バストを下から支える力が弱まってしまいます。
鏡の前で腕を下ろし、背中側のバンドが上がっていないか、前側が食い込んでいないかをチェックしましょう。
水平を保つことで重量が均等に分散し、長時間着けても圧迫感を感じにくくなります。
もし傾きがある場合は、ストラップ調整やサイズの見直しで修正できます。
わずかな傾きでも長時間続くと肌トラブルや肩こりを招くので、習慣化できる朝晩のチェックをおすすめします。
日々の小さな確認が、美しいシルエットを守る大きな効果につながります。
対象法３・フロントホックの締め付けを調整する/慣れるまではホックは緩めにつけてみる
フロントホックはPGブラの補正力を微調整できる便利なパーツですが、慣れないうちは締めすぎ禁物です。
まずは一段ゆるめに留め、深呼吸して胸郭が楽に広がるかを試してください。
寝転んだときに圧迫感や息苦しさがないかも必ずチェックしましょう。
数日着用して違和感がなければ、段をひとつ上げてホールド感を高めるステップアップ方式がおすすめです。
体調や生理周期でバストのハリが変化するので、日ごとに微調整する柔軟さを持ちましょう。
快適さを優先することで睡眠の質も向上し、バストケアの効果を実感しやすくなります。
自分の快適ゾーンを探るプロセスが、無理なく長く続けるコツです。
対象法４・ストラップの長さを調整する/きつく感じる場合はストラップの長さをゆるめる
ストラップはバストを吊り上げる補助役です。
長さが短すぎると肩に食い込み、カップが浮き上がって胸を押しつぶす原因になります。
着用後、指一本が余裕で通るかを目安にゆるめてみましょう。
肩こりが気になる方は、日中より就寝時にほんの少し長めにしてみると楽に眠れます。
逆に横流れが気になる場合は、少しだけ短くしてサイドを引き上げると安定感がアップします。
姿勢を変えながらフィット感を確かめ、自分がリラックスできる長さを見つけてください。
定期的にゴムの伸び具合を確認し、劣化してきたら思い切って買い替えることも健康なバストを守る秘訣ですよ。
対象法５・ブラを付けた後は腕を上げたり体をひねってフィット感を確認する/ホックやストラップを微調整する
ブラを装着したらそのまま終わりではなく、腕をゆっくり上げ下げしたり体を左右にひねってフィット感を最終確認しましょう。
動作を加えることで隠れたゆるみや食い込みが見つかり、早めにホックやストラップを直せます。
仰向けに寝てみてバストがカップからはみ出さないかもチェックポイントです。
日常の動きに合わせて微調整することで、寝返りを打っても形が崩れにくく、苦しさも防げます。
わずか１分のセルフチェックが、夜通し快適なバストケアタイムをサポートしてくれます。
慣れればルーティン化して数十秒で終わるので、面倒に感じずぜひ毎晩取り入れてみてください。
PGブラで胸が潰れる・苦しくなる？実際にPGブラを着用した口コミを紹介します
「PGブラは人気だけど、本当に着け心地はいいの？」「潰れるって本当？」と気になる方も多いはず。
SNSや通販サイトの口コミを見ていると、評価はさまざまで「着けた瞬間にフィットして気持ちいい！」という声もあれば「潰れて苦しかった…」という意見も。
実際に使用した人のリアルな声は、商品を選ぶ上でとても参考になります。
ここでは、PGナイトブラを実際に使用した方々の口コミを良い点も悪い点も含めてご紹介します。
購入を検討している方は、ぜひチェックしてみてください。
結果１・購入前は本当に苦しくないのか？と不安でした/胸が潰れるという口コミを見て不安がありました
購入前は「本当に苦しくないのかな？」と不安でいっぱいでした。
SNSで“胸が潰れた”という口コミを見つけては、買って後悔しないかドキドキ。
でも同時に「ホールド力が高い」と絶賛する声も多く、揺れる気持ちを抑えきれず公式サイトを隅々までチェックしました。
サイズ表や付け方の動画を確認し、自分のバストと照らし合わせて最適サイズを選んだら少し安心感が芽生えました。
届くまでは半信半疑でしたが「もし苦しかったら返品しよう」と気楽に構えてポチッと注文したのが正直なところです。
結果２・初日は他のナイトブラに比べて少し締め付けが強いかも？と思いました
届いたその夜、さっそく試着すると「おや、ちょっと締め付け強め？」というのが第一印象。
これまでゆるめのナイトブラを愛用していたので、余計にホールド力を敏感に感じたのかもしれません。
ただ、フロントホックを一段ゆるめた途端「これならいけるかも」と息がスッと楽になりました。
横になってみるとバストが脇に流れず、形がキュッとキープされている感覚が意外と心地良い。
「慣れたらちょうど良さそう」と前向きな手ごたえを抱いた初日でした。
結果３・１週間ほどで慣れてきて、正しい着用方法を意識しました/数日で違和感はなくなってきました
装着のコツをつかむまではドキドキでしたが、３日目あたりから朝の肩こりが軽くなり「もしかして効いてる？」と実感。
前かがみでバストをしっかり収め、ストラップを指一本分ゆるめるルーティンを守ると、締め付け感はほぼ気になりませんでした。
１週間経つ頃には着ける手順が体に染み込み、就寝前のケアが歯磨き並みに当たり前に。
「ナイトブラ＝苦しい」という先入観が、きちんと着用すれば心地よいサポートに変わることを身をもって理解しました。
結果４・１ヶ月ほど毎日つけていました/バストのハリ感が出てきたように感じますが、長時間の着用ではきつく感じることがあります
毎晩続けて１ヶ月、鏡を見るたびデコルテの丸みがふっくらしてきた気がします。
シャツを着たときのシルエットが整い「姿勢が良く見える！」と自分で驚くほど。
ただ、テレワークで日中まで着けっぱなしにすると夕方にはアンダーが少し食い込むこともありました。
そんな日はホックを一段ゆるめたり、数時間外して肩まわりをストレッチしたりして調整。
無理をしないで“ほどよく続ける”スタンスが、快適さとハリ感アップを両立してくれると実感しています。
結果５・適度なフィット感やホールド力が好きな人にはＰＧブラがおすすめ！ナイトブラの中でも補正力が高いと思います
「適度に締めてくれて安心感がほしい」「寝返りしても胸をしっかり守りたい」という人には、PGブラはかなり頼れる存在です。
他ブランドより厚手のパネルとフロントホックの調節機能で、好みのホールド感を細かく設定できる点が強み。
逆に“ふわっと軽い着け心地”を最優先したい人や、締め付けが極端に苦手な人は、もっとソフトな素材を選ぶとストレスが少ないかもしれません。
私はほどよいフィット感が好きなので、就寝中の安定感と翌朝のシルエット維持には満足度◎。
補正力の高さを求める方なら、試してみる価値は十分あると胸を張っておすすめできます。
PGブラの口コミは悪い！？PGブラシリーズの特徴を紹介します
PGブラシリーズの商品一覧
| 商品名 | PGブラソフトワイヤー | PGブラノンワイヤー | PGブラDAY |
| 価格 | 単品：6,050円（送料1,000円）
２枚セット：5,500円（送料500円） ５枚セット：19,800円（送料無料） |
単品：5,610円（送料1,000円）
２枚セット：10,500円（送料500円） ４枚セット：18,500円（送料無料） |
単品：6,050円（送料1,000円）
２枚セット：11,000円（送料500円） ３枚セット：15,400円（送料無料） |
| ワイヤーの有無 | あり（ソフトワイヤー） | ✖ | あり |
| ホックの有無 | あり | あり | あり |
| サイズ展開 | XS～３L | XS～３L | XS～３L |
| カラー | ・ブラック
・ピンク ・ネイビー ・ホワイト |
・ブラック
・ピンク ・ネイビー ・ホワイト ・ミントグリーン（限定カラー） |
・ブラック
・ピンク ・ネイビー ・ホワイト ・ミントグリーン |
PGブラ（ソフトワイヤー）は胸が潰れる？に関するよくある質問10選
PGブラをつけると胸が潰れるのですが、どのような原因がありますか？
主因はサイズミスと着用手順の抜けです。
アンダーが小さくカップが浅い、ストラップを強く締める―これらが上下から胸を圧迫します。トップとアンダーを測り直し表に合うサイズを選び、フロントホックとストラップをゆるめに調整。
生地が劣化しても潰れ感が出るため、交換期間内なら早めにサイズ交換を検討しましょう。
関連ページ：PGブラ(ピージーブラ)は潰れる？サイズ選びや付け方の注意点！
PGナイトブラの正しいサイズの選び方について教えてください
裸に近い状態でトップバストとアンダーバストを計測し、公式サイズ表（XS〜3L）に照合します。数値が境目なら大きい方を選ぶと窮屈感を防止。
月経前など張りやすい人は１サイズ上も試着し、ホックで微調整を。
季節ごとに再計測する習慣が失敗を減らします。
PGナイトブラの正しい付け方について教えてください
肩紐に腕を通し後ろホックを留めたら前かがみになり、背中・脇のお肉を下からすくってカップ最深部へ。
起き上がってフロントホックで好みの締め付けに調整し、ストラップは指１本分の余裕が目安です。最後に腕を上げてずれを確認すれば潰れ感や痛みが大幅に軽減します。
PGブラ着用で痛みを感じるときの対処法について教えてください
まずホックを一段緩め、ストラップも指一本分ゆるめて圧迫を減らします。
ワイヤーが乳腺に当たる場合はサイズ交換を。
数日続いて痛むなら着用を中止し、皮膚科または下着専門店へ相談しましょう。
交換は到着後７日以内なら１回可能なので早めの手続きが安心です。
PGブラの着用感がきついときの対処法について教えてください
フロントホックを一段ゆるめ深呼吸、ストラップも緩めて水平を保ちます。
洗濯を数回繰り返すと生地がなじむためローテーション用に複数枚あると◎。
それでも苦しい場合は１サイズ上へ交換を。
PGブラのワイヤーが痛いと感じるときの対処法について教えてください
ワイヤーが乳房下縁に沿うよう位置を下げ、バンドを水平に調整。
ストラップをゆるめてカップ浮きを防ぎます。
それでも当たるならより大きいサイズ、またはノンワイヤータイプへの切り替えを検討しましょう。
PGブラのアンダーがきついと感じるときの対処法について教えてください
深呼吸しながらアンダーを再測定し、表より１サイズ上を試着。
ホックを手前側で留めても苦しいなら交換を。
長時間の圧迫は血行不良を招くので我慢は禁物です。
関連ページ：PGブラはきつい？サイズ選びの注意点と口コミを調査しました！
PGブラの効果は何ですか？
脇高設計とソフトワイヤー、３段階フロントホックが就寝中にバストを中心へ集め、横流れや下垂を防ぎます。背中の伸縮生地が姿勢をサポートし、朝まで丸みをキープできるのが大きな魅力です。
PGブラの交換はできますか？
未着用・未洗濯品に限り到着後７日以内なら１回だけサイズ交換が可能です。
公式お問い合わせフォームから申請し、往復送料は自己負担（レターパック２枚など）。
在庫切れで交換不可の場合は商品代金が全額返金されます。
PGブラはどのような会社ですか？
| 会社名 | 株式会社Belletia |
| 住所 | 〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-2-12 松下産業本社ビル4F |
| 電話番号 | 050-3816-5553 |
| info@pg-bra.com |
PGブラ(ピージーブラ)は潰れる？サイズ選びや付け方の注意点！まとめ
PGブラで「胸が潰れる」と感じる原因は、サイズの不一致や誤った着け方にあることがほとんどです。
アンダーやカップが合っていない、ストラップが強く締まりすぎていると圧迫感につながります。
前かがみでバストを正しくカップに収め、ホックやストラップを適切に調整することが大切です。
少しでも苦しさを感じたら無理せずサイズ交換や着用時間の調整を行い、快適に続けられる方法を見つけましょう。
