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【ナイトブラおすすめ10選】人気のナイトブラ20商品を３つのポイントから比較します！

2025.05.25

ナイトブラのおすすめ10選

どのナイトブラを選べばいいの？そんな疑問を持つあなたに、最新の人気ナイトブラ20商品を徹底比較し、特におすすめの10選を紹介します。

「料金」「年齢層」「期待できるところ」の3つの視点から比較しているので、自分にぴったりの一枚が見つかります。ぜひこの記事を参考に理想のナイトブラを見つけてください！

ナイトブラを選ぶ際の３つのポイント

①サイズ感：きつすぎない・ゆるすぎない

ナイトブラは寝ている間のリラックスが最優先です。締め付けが強すぎると血流が悪くなり、睡眠の質が下がってしまいます。「昼用のブラ」と同じ感覚で選ばず、各メーカーのサイズ表を必ず確認してください。

②横流れを防ぐ：脇から下胸のお肉を「ぐいっと」と支えてくれるか？

仰向けや横向きに寝たとき、胸のお肉が脇や背中へ流れるのを防ぐのがナイトブラの役割です。カップの横部分が高くなっている「脇高（わきだか）設計」や、胸を横から支えるパネルが付いているものを選びましょう。

③素材感：肌にやさしい素材かどうか？

人は寝ている間にコップ1杯分の汗をかきます。汗を吸わない素材や、チクチクする素材は肌荒れの原因になります。吸水性の高い「綿（コットン）混」素材がおすすめです。「タグ」が肌に当たらないものや、縫い目がない「シームレス」タイプだと、よりストレスなく眠れます。

人気のナイトブラ20個を3つのポイントで比較！

1枚あたりの料金 ユーザー年齢層 期待できるところ
1.viage(ヴィアージュ) 3,278円（税込）＋送料650円 20代後半～50代 ノンワイヤーでありながらしっかりとしたホールド感があり、バストの形を整える効果が期待されます
2.PGブラ 6,050円（税込）＋送料1,000円 10代後半～40代前半 バストケア・育乳専門サロンが開発したナイトブラで、着圧とクロスベルトによりバストをしっかりサポートし、美しいシルエットを維持します
3.luna ナイトブラ 4,378円（税込）＋送料650円 20代～30代 小胸さん向けに設計されており、バストを自然にボリュームアップし、美しいシルエットを作ります
4.AGARISM(アガリズム)×GYDA(ジェイダ)アップミースタイリングブラ 4,950円（税込）送料無料 20代～30代 エステティシャン監修の設計で、着圧とクロスベルトによりバストをしっかりサポートし、美しいシルエットを維持します
5.ふわっとマシュマロブラ 5,478円（税込）＋送料913円 20代～30代 5段階調整のクロスホックベルトと3Dパッドにより、バストをしっかりホールドし、谷間メイクが可能です
6.tu-hacci (ツーハッチ)ナイトブラ 3,480円（税込） 20代～40代 ホックあり・なしの選択が可能で、締め付け感が少なく、快適な着け心地を提供します
7.ラディアンヌ すっぴんナイトブラ 3,790円（税込） 30〜40代 補正ブラでありながら「楽ちん」を実現させた。一枚風の縫製設計でチクチク感が軽減。
8.チュチュアンナ ナイトブラ 1,639〜3,190円（税込） 10代後半～40代 「らくに」と「しっかり」2タイプで、デザイン性と補正力のバランスが良い。ノンワイヤー・脇流れ防止パネル・調節ホック・パッド一体型など実用面も考慮
9.ROSABLU(ロザブルー ) ナイトブラ 6,250円（税込） 20代～40代 累計販売枚数50,000枚突破、ガーリッシュなデザインで人気”のほか、肩紐や二重バンドでのホールド力が評価され、グラマー向けランキングでも上位にランクイン
10.エヌメリー 4,378円（税込） 20代～30代 バストをしっかりと支え、寝ている間のバストの形崩れを防ぎます
11.ワコール ナイトアップブラ 5,500円～6,050円（税込） 30代～50代 睡眠中のバストの動きを抑え、自然な形をキープします
12.ブラデリス イージーナイトブラ 4,620円（税込） 30代～40代 綿混素材で肌に優しく、バストを優しく支えます。
13.しまむら ナイトブラ 1,500円前後（税込） 10代～40代 手頃な価格で、初めてのナイトブラとして試しやすい。
14.ピーチジョン ナイトブラ 3,900円（税込） 20代～30代 ノンワイヤーでありながら、バストをしっかりと支え、谷間をキープします。
15.ユニクロ ワイヤレスブラ 1,990円（税込） 20代～40代 シンプルなデザインで、日常使いに適しています。
16.GUナイトブラ 1,490円（税込） 10代～30代 手頃な価格で、初めてのナイトブラとして試しやすい。
17.トリンプ ナイトブラ 3,000円～4,000円（税込） 20代～50代 長年の実績に基づいた設計で、バストをしっかりと支えます。
18.ウンナナクール ナイトアップブラ 2,970円～3,300円（税込） 10代～30代 可愛らしいデザインで、バストを優しく支えます。
19.アンフィ ナイトアップブラ 3,000円～4,000円（税込） 10代～30代 デザイン性と機能性を兼ね備え、バストをしっかりと支えます。
20.ウィング ナイトアップブラ 3,000円～4,000円（税込） 20代～50代

快適な着け心地で、バストを優しく支えます。

 

ナイトブラのおすすめ10選を厳選してご紹介！

それでは、最新のおすすめのナイトブラを10個厳選してご紹介していきます。どれも人気のナイトブラばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。

1.VIAGEビューティーアップナイトブラ


販売会社名 株式会社HRC
料金 3,278円（税込）
配送料
  • 650円（１枚購入時）
  • 2枚購入以上は無料
会社ホームページ https://c.ho-br.com/
購入先 公式サイトはこちら

「Viageビューティアップナイトブラ」は、芸能人やモデルなどが多数愛用している非常に人気の育乳ナイトブラです。「口コミではバストアップ効果もあった」「形が良くなった」と非常に話題です。

実際に、デザインも可愛く着心地も良いとネット上でも評判が良いです。ナイトブラはここ数年で人気爆発中で数多くの商品が販売されています。

どれを選べばいいか迷った方は、viageを選べば間違いないでしょう♪
※以下リンク先が通販最安値
VIAGEナイトブラの公式サイトはこちら

悪い～中立な口コミ

良いって言うけどパット2ヶ月でダメになるとかクチコミが
ホールド出来ますって言ってる人は元々胸の肉がある人なんだと思うんだな 多少流れても気にならないって感じ
元々無い場合はキチッと仕事してくれないと意味無いんだなオススメ教えて✨

— みつき (@achi_mitsu) February 5, 2025

viageの悪い評判や中立的な口コミをピックアップしました。
正直viageの悪い口コミはあまりありませんでした。
あるとしたら、たまたま配送時期が年末年始で遅れたりしてしまったことで、製品に対しての悪い口コミはなく、商品自体が良いのがここからも伺えます。

良い口コミ

シリコン豊胸のDT中も終了後も、ナイトブラはViageがおすすめ。
ノンワイヤーで楽なのに、補正力抜群で揺らさず固定できて神。

最近PR多いけど、6年前からリピしてるからよさは本当。
カルバンクライン流行ってるし可愛いけど、寝るときだけは絶対Viageつけて！

@prpr_dt
午前7:28 · 2025年5月11日

viageビューティーアップナイトブラの良い口コミを３つピックアップしてみました。中にはおっぱいが大きくなったという口コミもありました。

育乳効果も期待できると評判のようです。その他にも、可愛いから彼氏に褒められたというような口コミまでありました。

人気の商品は効果だけでなくデザイン性もやはりあるようです。

＼当サイト最もおすすめのナイトブラ／
VIAGEナイトブラの公式サイトはこちら

＞＞viageビューティーアップナイトブラの口コミをもっと見る

2.PGブラ（ピージーブラ）

販売会社名 株式会社Belletia
料金 4,950円（税込）
配送料 送料無料
会社ホームページ https://www.dip-p.net/
購入先 公式サイトはこちら

悪い～中立な口コミ

良い口コミ

3.luna ナイトブラ


販売会社名 株式会社HRC
料金 4,378円（税込）
配送料 650円
会社ホームページ https://c-hrc.com/
購入先 公式サイトはこちら

悪い～中立な口コミ

良い口コミ

4.アガリズム×GYDA アップミースタイリングブラ

販売会社名 株式会社AkaraN
料金 4,950円（税込）
配送料 送料無料
会社ホームページ https://www.akaran.co.jp/
購入先 公式サイトはこちら

悪い～中立な口コミ

良い口コミ

5.ふわっとマシュマロブラ

販売会社名 株式会社LADDER
料金 5,478円（税込）
配送料 913円
会社ホームページ https://ladder.co.jp/
購入先 公式サイトはこちら

悪い～中立な口コミ

良い口コミ

6.tu-hacci (ツーハッチ)


販売会社名 株式会社Water Air
料金 3,480円（税込）
配送料 送料無料
会社ホームページ https://waterair.jp/
購入先 公式サイトはこちら

悪い～中立な口コミ

良い口コミ

7. ラディアンヌ すっぴんナイトブラ

ラディアンヌ 公式ストア

販売会社名 ラディアンヌ株式会社
料金※税込み 2,312円(初回お試し価格)
配送料 本州・四国・九州590円、北海道950円、沖縄1,620円
6,600円で送料無料
メール便も送料無料
会社ホームページ https://radianne.jp/
購入先 公式サイトはこちら

悪い～中立な口コミ

「サイズ表どおりに買ったのに下乳はみ出るし身幅は大きすぎてホールド感なし。…一度の洗濯で型崩れ。」
— 楽天レビュー

 

「着け心地が良くてストレスもなく良い商品に出会えたと思って今までに3組セットを2回購入させて頂きましたが、半年くらいしかもちません。6枚とも半年くらいで脇の継ぎ目部分が裂けてしまいました。結果、高い買い物のような気がします。」
—Yahoo!ショッピングー

 

「生地感は良かったですが、アンダーが緩い＆生地が短いので上に上がってくる。ナイトブラには使えない。普段使いできたらいいですけど…返品したいくらいです。」
— 楽天レビュー

 

「ナイトタイプでホック有りのものが少ないので気に入っています。昼間も安定感があるのでしっかり支えられていて良いです。ですが、少し形が変わったからか、私が太ったからか、以前より肩紐が短く感じます。」
—Yahoo!ショッピングー

良い口コミ

「想像以上に良かったです！ 締め付けがないのに胸が上向きになります。背中もデコボコにならずにとても良いです。生地が厚く、覆われてる部分が多いので、春以降夏になったら多分暑いと感じそうです。…」
— 楽天レビュー

 

「つけてみてびっくり！！！すんごい軽くて、全く負担がないのに谷間はできるしスッキリ着用できました♪…胸下にゴムがない為苦しさも全く感じません！！」
—Yahoo!ショッピングー

 

「私の胸の形に合います。ほど良いサポートでいいです。寝ている時に着けても邪魔になりません。生地が柔らかくて肌当たりがいい。気持ちいいです。」
— 楽天レビュー

 

「育乳目的ではなく、日中用にパッドは控えめにノンワイヤーで楽チンだけれどホールド感がややあるのが欲しいなと探していました…総合的にはとっても良いです！」
—Yahoo!ショッピングー

 

「楽だけどちゃんとホールドするものが欲しくて購入。…楽!! でもちゃんと寄せて上げて支えられているのがわかります。横になっても胸のお肉が流れていかず、キープされているのが本当にすごい!」
— 楽天レビュー

8. チュチュアンナ ナイトブラ


販売会社名 MOON-X株式会社
料金 4,378円（税込）
配送料 送料無料
会社ホームページ https://www.moon-x.com/
購入先 公式サイトはこちら

悪い～中立な口コミ

 

良い口コミ

 

 

9. ロザブルー ナイトアップブラ

販売会社名 株式会社ROSA BLU
料金 6,250円（税込）
配送料 送料無料
会社ホームページ http://rosablu.info/
購入先 公式サイトはこちら

悪い～中立な口コミ

良い口コミ

 

10.エヌメリー ノンワイヤーブラ

販売会社名 株式会社HRC
料金 5,500円～6,050円（税込）
配送料 送料無料
会社ホームページ https://c-hrc.com/
購入先 公式サイトはこちら

悪い～中立な口コミ

Gカップのため…LLはカップが小さすぎて全くバストがおさまらない。3Lはカップが大きくなったものの生地にストレッチ性がなく、伸びなくてきっつきつ。買わなきゃ良かった。即返品。
— QVC—

 

私には合わなかった😢 カップが浅すぎて押さえつける感じがムリ。いいお値段するから期待したけど、やっぱりこのタイプはことごとく失敗。もう絶対に買わない。
—X（旧Twitter）ー

 

肌触りなどは良いですがやはり値段が…胸が大きい方もふくよかな人もつけれると思って買いましたがホールド力はそこまでないなと感じました。…家の階段や歩いても揺れるし痛い…。育乳で謳ってるのはどうかなって感じです。
— 楽天レビュー

 

良い口コミ

「離れ気味の胸をしっかり寄せてくれて、脇がとてもすっきりしましたし、着けたまま寝てもお肉が脇に流れることもなかったです。着け心地も大変良いです。」
— 楽天市場 4Lブラック購入者—

 

「インスタで激推ししてる方がいて…ホールド感と心地よさを兼ね備えててTシャツにも響かずよかったです！」
—楽天・Lサイズピンク購入者—

 

「届いてすぐ試着してみました。とても良いです！素材もサラサラで肌触りも良く、本当にバスト位置が変わり、持ち上げ力がすごいので体が楽です。」
—Yahoo!ショッピングー

もし迷ってしまったらヴィアージュナイトブラが最もおすすめです。

  1. 価格とホールド感、着け心地がしっかりと見合っている
  2. 口コミ評判が非常に良い＆人気がある
  3. 飽きのこないシンプルなデザインと豊富なカラー

以上のことから、当サイトではVIAGEビューティーアップナイトブラが最もおすすめです。

以下のリンク先から最安値で購入できる公式サイトに飛びますので、気になった方はクリックしてチェックしてみてください。

VIAGEナイトブラの公式サイトはこちら

ナイトブラの着け心地や効果を調べました

ナイトブラは、寝ている間にバストの形を整えてくれるアイテムとして注目されていますが、実際の「着け心地」や「補正効果」が気になる方も多いのではないでしょうか。

特に、締め付けすぎて眠れないのでは？とか、朝までズレないの？といった心配は、購入前にぜひ確認しておきたいポイントです。

着け心地が大事な理由

ナイトブラを選ぶうえで、「着け心地」は最も重要なポイントのひとつです。

なぜなら、ナイトブラは眠っている間ずっと着け続けるもの。身体がリラックスしている睡眠中に、不快な締め付けやムレ感があると、眠りの質が下がってしまいます。

また、ナイトブラはバストケア目的で着用するものですが、着け心地が悪ければ継続して使いにくくなり、結果としてケア効果も得られにくくなります。

快適な着け心地であることは、無理なく毎日続けられる「習慣」にできるかどうかを左右する大きな要素です。

さらに、着心地の良さはそのまま体への優しさにもつながります。

特に肌が敏感な方や、ホルモンバランスによりむくみやすい女性にとって、優しくフィットするナイトブラは欠かせない存在です。

血行・リンパの巡りを妨げない設計

ナイトブラは、着用時に身体を締め付けすぎないことが大切です。

過度な締め付けは、血流やリンパの流れを妨げ、肩こりやむくみ、冷えの原因になる可能性があります。

特に寝ている間は身体がリラックス状態に入っているため、ナイトブラも自然なフィット感で身体に沿うよう設計されているものが理想的です。

最近のナイトブラは、ノンワイヤーかつ伸縮性の高い素材で作られているものが多く、身体にやさしくフィットしながらも、必要なサポートはしっかりと提供してくれるのが特徴です。

血行やリンパの巡りを妨げない設計は、長時間着けていてもストレスにならず、安心して使用し続けられるポイントです。

着け心地が与えるバスト効果

着け心地の良いナイトブラは、バストの形を美しくキープするうえでも効果的です。

快適な着け心地により、寝ている間でも自然と正しい位置にバストが収まり、重力による横流れや下垂を防ぎやすくなります。

また、圧迫感が少ないことで胸まわりの筋肉や脂肪に過剰なストレスを与えず、血流やリンパの流れがスムーズになるため、ハリのあるバストの維持にもつながります。

さらに、長時間着けていてもストレスを感じないことで、毎日の習慣として無理なく続けられるのも大きなメリット。

バストケアは「続けること」が何よりも大切なので、着け心地が良いことは、バストへの効果を実感しやすくなるカギでもあります。

さらに、別の角度で知りたい方はこちらへ「ナイトブラのバストアップ効果と正しい選び方！育乳や形崩れ防止のために」

クーパー靭帯を守る適度なホールド

バストを支える「クーパー靭帯」は、一度伸びてしまうと元には戻らない非常に繊細な組織です。

このクーパー靭帯を寝ている間の横流れや揺れから守るためには、ナイトブラの適度なホールド感が欠かせません。

着け心地が良いと感じるナイトブラの多くは、バストの重みをしっかり受け止めながらも、無理に押さえつけることなく自然に支えてくれます。

過度な締め付けではなく、優しく包み込むようなホールド感こそが、クーパー靭帯を傷めずにサポートする秘訣です。

睡眠中の姿勢変化にも対応できる設計のものを選べば、どんな寝相でも安定してバストを守ってくれます。

その結果、バストの形を美しく保つ効果が期待できます。

寝返り時のズレ防止と形の保持

ナイトブラを着ける一番の目的は、寝ている間のバストの形崩れを防ぐことにあります。

特に就寝中は無意識に寝返りを打つため、バストが左右や下に流れやすく、知らないうちに負担がかかっています。

そこで大切なのが、「ズレにくい設計」と「バストの形を保持する構造」です。

最近のナイトブラは、立体構造やパワーネット素材などでバストを包み込み、寝返りしてもブラがズレにくい工夫がされています。

また、アンダーバスト部分や脇下のサポート力がしっかりしていると、バストの横流れや下垂を防ぎ、理想的なバストラインをキープしやすくなります。

こうした設計のナイトブラを選べば、寝ている間も安心して着用でき、翌朝のシルエットにも差が出てくるはずです。

正しい位置をキープする補正サポート

ナイトブラには、ただ締め付けるのではなく、バストを「正しい位置にキープ」する補正サポート機能が求められます。

この正しい位置とは、バストトップが理想的な高さと位置にある状態で、重力による流れや、脂肪の移動を最小限に抑えることがポイントです。

補正サポート力の高いナイトブラは、カップ構造や内蔵パッド、脇高設計などを取り入れており、自然な丸みを保ちつつもしっかりとバストを支えます。

また、サイドから中央へ寄せるような力が働く構造だと、寝ている間に脂肪が流れにくく、左右差の軽減や谷間メイクにも効果的です。

重要なのは、締め付け感が強すぎず、あくまで“自然に正しい位置へ導いてくれる”感覚であること。

着けることでバストが美しく整う実感が得られる、そんな補正サポートが快適性と両立できる鍵になります。

年代別の快適ポイント

ナイトブラの着け心地は、年代によって感じ方や求める機能が異なります。

成長段階の10代、仕事や育児で忙しい20〜30代、ホルモンバランスが変化しやすい40代以降では、それぞれに合った快適性が重要になります。

また、年齢によって肌質や敏感度も違い、必要なサポート力やフィット感にも差が出ます。

そこでこの項目では、各年代におすすめのナイトブラの快適ポイントを詳しく紹介します。

まずは10代から見ていきましょう。

10代：締め付け控えめ＆ストレッチ性重視

10代の女性は、まだバストが成長段階にあり、柔らかくデリケートな時期です。

この時期にナイトブラを着ける目的は、バストの形を整えたり、早い段階からの下垂や左右差を予防することにあります。

そのため、強い締め付けは逆効果。ナイトブラは「伸縮性の高い素材」で、肌あたりがやさしく、軽いフィット感のものが理想的です。

また、初めてブラを着けることが多い年齢なので、着脱しやすく、寝ている間も違和感なく過ごせることが大切です。

デザインも、可愛らしさや安心感のあるものを選ぶことで、抵抗感なく習慣化しやすくなります。

10代は将来のバストラインのベースを作る大切な時期。無理のない着け心地で、長く続けられるものを選びましょう。

20代：フィット感と通気性のバランス

20代の女性にとって、ナイトブラ選びで重要なのは「フィット感」と「通気性」のバランスです。

この年代はバストのハリがあり、まだ下垂の悩みは少ないかもしれませんが、日常的にスマホやデスクワークなどで猫背になりがちで、バストラインが崩れやすい傾向にあります。

そのため、適度にフィットして正しい位置に導いてくれるナイトブラが効果的です。

一方で、20代は代謝が良く汗をかきやすい時期でもあり、通気性が悪いとムレやかゆみにつながり、継続して使うのが難しくなってしまいます。

最近では、メッシュ素材や吸汗速乾タイプのナイトブラも登場しており、快適さを保ちながらも補正効果が得られるものが増えています。

フィット感でしっかり支えながらも、通気性を確保したナイトブラを選ぶことで、美しいバストラインと快適な睡眠の両立が可能です。

30代以降：補正力とやさしい肌触りを両立

30代以降の女性は、ホルモンバランスの変化や出産・授乳などによって、バストの下垂や形崩れを実感しやすい年代です。

そのため、ナイトブラに求める機能も「しっかりと補正してくれること」が重要になります。

特に、脇から中央に寄せる力や、下から支えるリフト力のある設計が人気です。

一方で、肌の乾燥や敏感さも気になり始める時期でもあるため、長時間着用しても肌に優しい素材であることも欠かせません。

最近のナイトブラは、補正力を維持しつつも、コットンやシルク混などの肌触りにこだわったものが多く登場しています。

補正力とやさしい肌触り、この2つをバランスよく取り入れたナイトブラは、毎日のバストケアを無理なく継続するための強い味方になります。

30代向けナイトブラおすすめ10選！ワコール・大きいサイズ・プチプラ徹底比較
30代女性におすすめのナイトブラを厳選し、ワコールなどの有名ブランドから大きいサイズ・小胸対応・プチプラ商品まで徹底比較。バストの形崩れが気になる30代のために、サポート力・着け心地・価格・口コミを総合評価したおすすめ10選を紹介します。
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【40代からのナイトブラ選び】もう迷わない！専門家が教える後悔しない最初の一枚の見つけ方
40代のバスト悩みを“ぎゅっと”解決。下垂・広がり・脇流れが気になる女性に向けて、専門家がナイトブラ選びのポイントをわかりやすく解説。後悔しない最初の1枚の選び方や人気商品の特徴、口コミを徹底紹介し、自分にぴったりのナイトブラがスルッと見つかる内容です。
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効果を実感する使い方

ナイトブラはただ着けるだけでなく、「正しく使う」ことによって、その効果を最大限に引き出すことができます。

まず大切なのは、自分に合ったサイズを選ぶこと。サイズが合っていないと、補正効果が弱まったり、逆に圧迫による不快感を招くことがあります。

次に、就寝前に必ず着ける習慣をつけること。ナイトブラは継続的に使うことで、バストラインの変化やハリ感を実感しやすくなります。

また、洗濯時に型崩れしないよう、ネットに入れて優しく洗い、乾燥機は避けて陰干しするなど、お手入れの工夫も効果を長持ちさせるポイントです。

さらに、バストに脂肪が流れやすい横向き寝の方や、出産・授乳後にバストの変化を感じている方ほど、毎晩の着用が重要です。

正しく使うことで、ナイトブラは「美しいバストを守る習慣」へと変わっていきます。

正しい位置合わせとアンダー調整法

ナイトブラの効果をしっかり得るためには、「正しい位置合わせ」と「アンダーの調整」がとても重要です。

まず、着用時には前かがみの姿勢になり、背中や脇からバストのお肉をカップの中にしっかりと収めましょう。

このとき、脇のお肉がはみ出したままになっていると、バストラインが崩れる原因にもなります。

そして、アンダー部分がしっかりフィットしているかも確認しましょう。

アンダーが緩すぎると寝返り時にズレやすくなり、きちんとホールドされないため補正力が落ちてしまいます。

反対に、きつすぎると圧迫によって血流が悪くなり、快適に眠れないこともあるので注意が必要です。

ナイトブラを正しく着けることで、バストが理想的な位置にキープされ、美しいラインを育てることにつながります。

夜だけでなく日中・リラックスタイムにも活用

ナイトブラというと「寝ている間だけ使うもの」というイメージが強いかもしれませんが、実は日中やリラックスタイムにも活用することができます。

特に在宅ワークや休日のリラックスタイムなど、ワイヤーブラを着けたくないけれど、ノーブラでは心もとないというシーンにぴったりです。

ナイトブラはノンワイヤーでストレスが少ないため、長時間着けていても快適に過ごせます。

また、最近のナイトブラはデザイン性も高く、見えても可愛いものや、しっかり補正してくれるものも増えてきました。

「バストをやさしく包みながら支える」という特性を活かせば、育乳しながら日中のリラックスタイムも快適に過ごせる一石二鳥のアイテムです。

毎日の生活の中でうまく取り入れることで、ナイトブラの効果をさらに高めることができます。

ローテーション＆洗濯で常に清潔に保つ

ナイトブラは毎日着けるものだからこそ、清潔に保つことがとても大切です。

汗や皮脂がつきやすいナイトブラを放置してしまうと、雑菌の繁殖やニオイの原因になるだけでなく、肌荒れの原因にもつながります。

そのため、ナイトブラは最低でも2～3枚をローテーションして使用するのがおすすめです。

洗濯時は必ず洗濯ネットに入れ、中性洗剤を使って優しく洗うことがポイントです。

乾燥機は型崩れの原因になるので避け、風通しの良い場所で陰干ししましょう。

また、ゴムやパッドの劣化を防ぐためにも、直射日光には当てないよう注意が必要です。

こうしたお手入れをしっかり行えば、ナイトブラの効果を長持ちさせながら、肌にも安心して使い続けることができます。

清潔で快適な状態を保つことは、美しいバストラインを育てるための基本とも言えるでしょう。

詳しくはこちらへ「ナイトブラのお手入れ方法！正しい洗濯と長持ちのコツ」

ナイトブラのおすすめを探している人によくある疑問10選

ナイトブラで人気1位は？

ナイトブラの人気ランキングは、調査媒体や選定基準によって変動しますが、「VIAGEビューティアップナイトブラ」や「Angellir（アンジェリール）ふんわりルームブラ」などは、SNSやネット上の口コミで常に高い注目を集める傾向にあります。

そのほか、雑誌『LDK』の検証では、着け心地やバスト補整力のバランスが評価され、「無印良品 婦人 なめらかナイトブラジャー」が1位に選ばれています。これは、寝転がった時のバストの横流れを防ぎつつ、伸縮性のある生地で締め付けが少なく、肌触りの良さが評価された結果です。

また、ネット通販のランキングでは、フロントホック式で着脱しやすい製品や、脇高設計で脇肉をしっかりホールドする機能性の高い製品が上位にランクインすることも多く、「BeHe（ベーエ）」などのブランドも人気です。

人気1位の製品は、あなたの求める「機能性」「着け心地」「価格」「デザイン」といった要素によって変わるため、複数のランキングや口コミを参考に、ご自身のライフスタイルやバストの悩みに最も合うものを見つけることが重要です。

ナイトブラは本当に効果があるの？

ナイトブラは“効果あり”と言えますが、その内容は「バストの形を守る」「胸の横流れを防ぐ」「睡眠中のストレスを軽減する」こと。

就寝中はノーブラだと重力で胸が流れやすく、形崩れの原因になります。

ナイトブラはやさしく包み込みながらも、必要なサポート力を保つ設計なので、つけることで“未来のバストの維持”につながるのです。

劇的なバストアップを期待するものではありませんが、長期的に美しいバストラインを保ちたい人には必須アイテムです。

ナイトブラを日中つけたらだめですか？

ナイトブラを日中に着用することは、基本的におすすめできません。その理由は、ナイトブラと昼用ブラでは設計目的が根本的に異なるためです。

昼用ブラは立った姿勢で重力によって下方向に引っ張られるバストを支えるために、ワイヤーやしっかりとしたアンダーバンドが備わっています。

一方、ナイトブラは横になった状態で全方向に流れるバストを包み込むように設計されており、日中の活動には適していません。

ナイトブラを日中に着用すると、バストを下から支える力が弱いため、クーパー靭帯に負担がかかり、バストの下垂を招く可能性があります。

ただし、メーカーが「昼夜兼用」と明示している製品であれば日中の使用も可能です。

昼夜兼用タイプを選ぶ際は、脇高設計でバスト全体を包み込むホールド力があるもの、アンダーバストをしっかりサポートできるもの、肩紐の長さを調整できるものを選ぶと良いでしょう。

休日のリラックスタイムや家で過ごす時間など、シーンに応じて使い分けることをおすすめします。

ナイトブラで胸は大きくなりますか？

ナイトブラで胸が根本的に大きくなることはありません。これは医学的にも明確な事実です。バストは主に脂肪組織と乳腺組織で構成されており、ナイトブラのような下着を着用するだけで、これらの組織が増えたり成長したりすることはあり得ません。

ナイトブラを着用して「胸が大きくなった」と感じる方がいるのは、脇や背中に流れていたお肉をバストの正しい位置に集めて固定することで、着用中の見た目が改善されるためです。

これはあくまでも一時的な補正効果であり、ナイトブラを外せば元の状態に戻ります。

ただし、ナイトブラを継続的に使用することで、バストの形を整えたり、垂れや型崩れを予防したりする効果は期待できます。

もし本当にバストサイズを増やしたい場合は、バランスの良い食事、適度な運動、質の良い睡眠など生活習慣の改善が必要です。ナイトブラの正しい役割を理解した上で、バストケアの一環として活用することをおすすめします。

ナイトブラ 豊胸 なぜ？

「ナイトブラで豊胸できる」という誤解が広まっている背景には、いくつかの理由があります。まず、一部のナイトブラメーカーが「育乳」や「バストアップ」といった表現を使ってマーケティングを行っていることが挙げられます。

しかし、医学的には「育乳」という言葉自体が存在せず、バストの構造からするとナイトブラのような下着でバストが大きくなることはありえません。

ナイトブラを着用することで一時的に胸が大きく見えるのは、脇や背中の脂肪をバストに集めて中央に寄せる補正効果によるものです。

着用時の見た目は改善されますが、ナイトブラを脱げばバストサイズは変わらず、乳腺やバストの組織には変化がありません。

また、インフルエンサーや有名人がナイトブラを使用して効果があったと宣伝するケースもありますが、実際には豊胸手術を受けていたという事例も報告されています。

消費者は誇大広告に惑わされず、ナイトブラの本来の目的である「睡眠中のバストの型崩れ防止」と「美しいバストラインの維持」という役割を正しく理解することが大切です。

ナイトブラはお風呂上がりにつける？

ナイトブラを着用するタイミングは、お風呂上がりに汗が引いてから、パジャマに着替える際に一緒に着用するのがおすすめです。

入浴直後は体温が上昇し汗をかきやすい状態なので、少し時間を置いて体が落ち着いてから着用すると快適に過ごせます。

ナイトブラを着ける際は、かぶるタイプの場合は下から履くように着用し、後ろホックやフロントホックで留めるタイプは、立った状態でしっかりとバストをカップに収めることが重要です。

正しく着用できているか鏡でチェックし、バストがカップの中にしっかり収まっているか、位置が高すぎたり低すぎたりしないかを確認しましょう。

また、脇や背中のお肉もしっかりカップに入れ込むことで、ナイトブラの効果を最大限に引き出すことができます。

着用後は軽く手を上げたり体を捻ったりして、ズレがないかも確認してください。毎晩同じタイミングで着用する習慣をつけることで、バストケアを継続しやすくなります。

ナイトブラで胸を大きくできますか？

ナイトブラで胸を根本的に大きくすることはできません。バストのサイズは主に乳腺組織と脂肪組織の量によって決まり、これらはホルモンバランスや遺伝、体重の変化などに影響されます。

ナイトブラのような下着を着用するだけで、これらの組織が増えることは医学的にあり得ません。

ナイトブラの本来の役割は、睡眠中にバストを正しい位置にホールドし、クーパー靭帯への負担を軽減することで、バストの型崩れや下垂を防ぐことにあります。

ただし、継続的にナイトブラを使用することで、脇や背中に流れていた脂肪をバストの位置に定着させ、着用時のバストラインを整える効果は期待できます。

もし本当にバストサイズを増やしたい場合は、タンパク質やイソフラボンを含む食品を摂取する、大胸筋を鍛える筋トレを行う、十分な睡眠をとるなど、総合的なアプローチが必要です。

ナイトブラは「バストを大きくする」ものではなく、「美しいバストを維持する」ためのアイテムとして活用しましょう。

ナイトブラで胸が潰れるのはなぜですか？

胸が潰れる原因は、主にサイズが合っていないか、設計が自分に合っていない可能性です。

カップが浅かったり、アンダーがきつすぎたりすると、胸を適切に支えきれず、押しつぶすような状態になります。また、寝返りによって横に流れた胸が押さえつけられることも。

ナイトブラは「ホールド感」と「フィット感」のバランスが大切。

潰れ感が気になる場合は、ワンサイズ上を試すか、カップの深い設計のナイトブラに変えることで改善されるケースが多いです。

ナイトブラがダメな理由は何ですか？

ナイトブラ自体が「ダメ」というわけではなく、誤った使い方や過度な期待をすることが問題です。ナイトブラに関して注意すべき点として、まず「バストアップ効果」を期待しすぎないことが挙げられます。

前述の通り、ナイトブラでバストが大きくなることは科学的にあり得ません。

また、サイズが合わないナイトブラを無理に着用すると、小さすぎる場合は胸を圧迫して血行不良や息苦しさを引き起こし、大きすぎる場合はホールド力が不足してバストケアの効果が得られません。

さらに、日中用に設計されていないナイトブラを昼間に着用すると、バストを下から支える力が弱いため、かえってバストの下垂を招く可能性があります。

メーカーが昼夜兼用と明示していない限り、夜専用として使用することが重要です。

また、ワンサイズ小さめのものを選んで無理に谷間を作ろうとすると、バストの形が悪くなる可能性もあります。

ナイトブラは「バストの型崩れを防ぎ、美しいラインを維持する」という本来の目的を理解し、適切なサイズで正しく使用すれば、睡眠の質向上やバストケアに効果的なアイテムとなります。

ナイトブラは育乳に効果がある？

ナイトブラ単体で“育乳効果がある”とは言い切れません。

ただし、「バストを正しい位置に整える」「脂肪が脇や背中へ流れるのを防ぐ」ことで、間接的にバストラインを整える作用はあります。

特に、20代〜30代の女性にとっては、まだ乳腺や脂肪の柔軟性があるため、位置の定着という意味ではナイトブラは有効です。

ただし、育乳は栄養・睡眠・ホルモンなど総合的なアプローチが必要。ナイトブラはその“土台づくり”を支える存在と考えてください。

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